Steunpunt Mantelzorg

Wat is mantelzorg?
Mantelzorg is er in veel vormen, zoals langdurige zorg voor een familielid, regelmatig hulp en ondersteuning bieden aan een buurvrouw of zorg voor een partner met psychische problemen. Mantelzorg is geen vrijwilligerswerk, maar overkomt je. Zo kan het zijn dat je op jonge leeftijd al mantelzorg verleent binnen het gezin of naast een voltijdbaan de zorg hebt voor een broer of zus.

Jij zorgt voor een ander, maar wie vraagt jou hoe het met je gaat?

Mantelzorg: zorg (ook) goed voor jezelf!
Hulp vragen is voor veel mensen niet gemakkelijk, zeker niet als het voor jezelf is. Je kunt het gevoel hebben tekort te schieten als je ondersteuning vraagt bij de zorg voor je naaste. Dat maakt de drempel om de zorg uit handen te geven nog hoger.

Maar je naaste heeft er niets aan als je meer zelf blijft doen dan je eigenlijk aankunt. Als jij overbelast of overspannen raakt, moet de zorg juist eerder uit handen worden geven dan wanneer je je grenzen goed bewaakt. Vraag dus op tijd hulp. Bijvoorbeeld door advies te vragen over de verzorging, door iemand te zoeken bij wie je je hart kunt luchten, of door vervangende zorg te regelen zodat je er zelf even tussenuit kunt.

“Zorg eerst goed voor jezelf, dan kan je pas voor een ander zorgen.”

Steunpunt Mantelzorg
“Mijn wereldje is zo klein, ik wil  graag wat meer sociale contacten”
“Ik zorg 24 uur per dag voor mijn man, maar wil toch ook eens iets voor mezelf doen”
“Ik wil mijn persoonlijke situatie met een ander bespreken”
“Ik moet steeds meer bij mijn partner blijven, straks kan ik niet meer naar mijn toneelclub”

Dit zijn voorbeelden van onderwerpen die je kunt bespreken met een medewerker van Steunpunt Mantelzorg. Want of het nu gaat om het luisteren naar je verhaal of om onafhankelijke ondersteuning en advies: jouw belang is ons uitgangspunt.

Steunpunt Mantelzorg is er o.a. voor:

  • Het bieden van een luisterend oor
  • Individuele ondersteuning op maat
  • Informatie en advies voor mantelzorgers, hun netwerk en professionals
  • Ontmoeting met andere mantelzorgers
  • Themabijeenkomsten